Жим сидя от груди

Жим сидя от груди

Модель:SL 101
Наличие:Под заказ
Цена: 17 700.00 грн.
Количество:     - или -   в закладки сравнение

Жим сидя от груди

Тренажеры для занятий на открытом воздухе открывают новое направление в занятиях с отягощением для лиц разного возраста и пола. Эти технические устройства позволяют совместить активные занятия с отягощениями и оздоровительным влиянием окружающей среды.

"Жим сидя от груди" может использоваться для развития мышц плечевого пояса, а также в оздоровительной тренировке для создания формы и коррекции фигуры.  

1.       Характеристика  работы суставов при выполнении упражнений.

Тренажер позволяет выполнять сгибание и разгибание в плечевом и локтевом суставах.

Плечевой сустав (блоковидный) сгибание, разгибание.

Локтевой сустав (состоит из трёх суставов: плечелоктевого, плечелучевого, проксимально лучелоктевого) – цилиндрический – сгибание, разгибание.

2.       Характеристика работы мышц при выполнении упражнений.

Тренажер предназначен для развития мышц груди и плеча (трицепс). Грудные мышцы – мощная поверхностная группа, состоящая из больших и малых грудных мышц. Грудные мышцы, как большинство крупных мышечных групп, не работают обособленно. Одновременно с ними  принимают на себя нагрузку в этом упражнении передние зубчатые мышцы, расположенные по бокам грудной клетки, а также разгибатели рук (трицепсы и передние пучки дельтовидных мышц). Большие и малые грудные мышцы расположены веерообразно, что даёт возможность выполнять движения с большой амплитудой.

Написать отзыв



Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Плохо           Хорошо



Яндекс.Метрика